Tổng quan: StrongLifts là công cụ theo dõi nâng tạ đơn giản nhất để trở nên mạnh mẽ hơn. Thực hiện theo chương trình đào tạo sức mạnh miễn phí của chúng tôi hoặc tạo thói quen của riêng bạn. Chỉ cần tải xuống ứng dụng và ghi lại các bài tập của bạn để nhận được kết quả.
Đây là những gì StrongLifters nói:
▸ "" Ứng dụng thể dục tốt nhất mà tôi đã sử dụng (và vâng, tôi đã thử hầu hết chúng) ""
▸ "Thân thiện với người dùng hơn nhiều so với các ứng dụng khác làm phức tạp mọi thứ" "
▸ "" Tôi thích ứng dụng này vì nó giải quyết mọi suy nghĩ cho tôi để tôi có thể tập trung vào việc nâng cao ""
▸ "" Đơn giản, dễ sử dụng. Số lần chạm cần thiết ít nhất để ghi lại các bài tập của bạn ""
▸ "" Rất hữu ích. Chúng tôi sử dụng nó mỗi khi chúng tôi nâng ở nhà. Chúng tôi sẽ bị mất nếu không có ứng dụng này !! ""
▸ "" Đã được sử dụng trong nhiều năm. Đơn giản và hiệu quả. Tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn và phong độ tốt hơn nhiều. ""
▸ "" Ứng dụng tốt nhất để tăng sức mạnh. Sử dụng siêu đơn giản. Xóa các ứng dụng khác của bạn đây là nó! ""
▸ "" Sử dụng cái này trong 4 năm. Đã thử các ứng dụng khác nhưng không bao giờ có thể dính vào nó như tôi làm với StrongLifts ""
▸ "" Được xây dựng để sử dụng dễ dàng. Chỉ cần tải về và kiểm tra nó ra và bạn sẽ hiểu! "
Đơn giản và dễ sử dụng
√ Giao diện rõ ràng và trực quan
√ Số lần nhấn tối thiểu để ghi lại các bài tập
√ Ghi nhanh số lần tập và số lần tập trong phòng tập thể dục mà không cần nhập
√ Không phức tạp và cồng kềnh như hầu hết các ứng dụng tập luyện
√ Được tạo ra bởi một powerlifter, người hiểu việc nâng
Tất cả suy nghĩ, theo dõi và lập kế hoạch đã hoàn thành cho bạn
√ Theo dõi tiến trình cho bạn
√ Cho bạn biết phải làm gì khi tập luyện tiếp theo
√ Tự động tăng trọng lượng cho bạn
√ Bỏ qua mọi suy nghĩ về việc đến phòng tập thể dục
√ Chỉ cần làm theo những gì StrongLifts nói
√ Tập trung hơn vào việc tập luyện của bạn
Kết quả thực sự
√ Các nguyên tắc đã được chứng minh về Quá tải lũy tiến
√ Trọng lượng tự động tăng để bạn tự đẩy mình
√ Chương trình đào tạo sức mạnh miễn phí StrongLifts 5x5
√ Video và hướng dẫn để cải thiện biểu mẫu của bạn
√ Dễ dàng theo dõi và đi đúng hướng
Các tính năng miễn phí
√ Đơn giản, dễ sử dụng, giao diện sạch sẽ
√ Chương trình đào tạo sức mạnh miễn phí StrongLifts 5x5
√ Tự động tăng trọng lượng để đẩy bản thân
√ Tự động xóa để giúp bạn phá vỡ các cao nguyên
√ Tự động xóa sau khi hết thời gian nâng
√ Hẹn giờ nghỉ ngơi tự động để luôn tập trung
√ Lập lịch tập luyện để lập kế hoạch tập luyện
√ Lịch sử để xem lại tiến trình của bạn
√ Đồ thị để duy trì động lực
√ Những lưu ý cần nhớ để làm việc
√ Đồng bộ hóa các bài tập với Google Fit
√ Hỗ trợ các đơn vị trọng lượng lb và kg
√ Tự động sao lưu dữ liệu tập luyện
Tính năng Pro
√ Ghi lại bất kỳ thói quen tập luyện sức mạnh và nâng tạ nào
√ Tạo các bài tập, bài tập và set / rep của riêng bạn
√ +100 bài tập để lựa chọn - tạ đòn, trọng lượng cơ thể, tạ đòn, v.v.
√ +100 video bài tập với hướng dẫn để học hình thức phù hợp
√ Máy tính khởi động: bao nhiêu trọng lượng để khởi động
√ Máy tính tấm: đặt tấm nào trên thanh
√ Bộ đường dốc, bộ kim tự tháp, bộ đỉnh / lùi, v.v.
√ Trả tiền thuê bao hàng tháng hoặc hàng năm. Hoặc trả tiền một lần để truy cập trọn đời.
Ứng dụng nâng tạ tốt nhất
√ Được Google giới thiệu nhiều lần, kể cả trong các quảng cáo trên TV
√ Trình theo dõi nâng tạ được xếp hạng tốt nhất - 4,9 sao, + 89 nghìn lượt đánh giá
√ Hơn 3,4 triệu người tập bắt đầu hành trình tăng cường sức mạnh của họ với StrongLIfts
√ Hơn 191 tỷ bảng Anh được StrongLifters huy động kể từ năm 2011
Ủng hộ
▸ Hướng dẫn: https://stronglifts.com/5x5/
▸Trợ giúp: http://support.stronglifts.com
▸ Liên hệ: support@stronglifts.com
▸ Điều khoản: https://stronglifts.com/terms/
Tải ngay
▸ Tải xuống StrongLifts ngay hôm nay
▸ Nhập hồ sơ, lịch trình và mức độ sức mạnh của bạn
▸ StrongLifts sẽ tính toán trọng lượng ban đầu cho bạn
▸ Sau đó ghi lại các bài tập của bạn và bắt đầu nhận kết quả!
Thêm thông tin & Mod:
Nhà phát hành : StrongLifts
Phiên bản hiện tại : v3.0.11 [Pro]
Yêu Cầu : Android 6.0 trở lên
Dung lượng : 13MB
Thông tin Mod : Mở khóa tính năng Pro;
Ứng dụng này không có quảng cáo
Ảnh chụp màn hình:
